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下面附上一則新聞讓大家了解時事
炎夏窩在冷氣房避暑 小心吹出冷氣病
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夏天到了除了要嚴防中暑，還要留意因為常進出冷氣房，身體忽冷忽熱，導致自律神經無法適應，吹出「冷氣病」。醫師提醒為嚴防「冷氣病」上身，別忘了控制好室內外溫差，還有適時補充溫開水。
首爾上週末發布今年第一個酷暑警報，民眾除了到漢江玩水避暑，也有不少人選擇窩在冷氣房，醫師急忙叮嚀，別忘了留意室內外溫差，小心吹出「冷氣病」！
慶熙大學醫院家醫科教授金善英：「若得到冷氣病，會出現頭痛或是肌肉痠痛，還有流鼻涕、打噴嚏等感冒症狀，消化機能也會比較差，若是嚴重一點還會有腹瀉狀況。」
若不小心吹出冷氣病，可能出現近似感冒的症狀，若想事先預防，維持適宜的室內外溫差是最佳法則。
記者：「室內外溫差控制到5度以內是最佳辦法，要像這樣調節室溫。」
留意通風也很重要，每一到兩小時別忘了打開窗戶，讓屋內維持適當的溫度和濕度。另外在冷氣房內，也可適時補充溫開水和穿外套，除了留意冷氣溫度，更別忘了做好冷氣清潔。
慶熙大學醫院家醫科教授金善英：「冷氣的冷卻劑若被軍團菌汙染，會隨著空調飄散在空氣中，免疫力較差、高齡或是慢性病患者容易被感染。」
若不小心被感染，可能出現肺炎等症狀，隨時留意冷氣溫度和清潔，成為遠離冷氣病的不二法門。
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舌尖上的蒙古國！石頭烤全羊 蒙古奶茶
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跑向蒙古國系列，今天要來品嚐蒙古美食，以羊肉、牛肉為主食，像是手扒羊、石頭烤全羊，沒有額外的調味，吃的是食材原味；特殊口味的蒙古奶茶，也是必須體驗的當地美食。由於語言不通加上路途遙遠，到蒙古國旅遊，一般還是以旅行團為主，8天團費大約要台幣6萬元。
牛奶還能加工成各種食品，酸奶、牛奶慢火加熱2小時。
蒙古導遊佳娜：「都是用牛奶做出來的，這長長的是蒙古式起司，蒙古式奶酪，然後那個小小的以及圓形的都是酸奶乾。」
奶乾、奶酪是蒙古人的零食，到草原放牧時會帶在身上吃，嚐起來奶香中帶點微酸感，馬背上的民族，從食衣住行，離不開牛羊。
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