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下面附上一則新聞讓大家了解時事
86歲張忠謀 健康全靠5大養生秘訣 : 財經中心／綜合報導 台積電董事長張忠謀退休進入最後倒數，高齡86歲的他從不因為工作，把自己的健康忽視掉，他受訪時曾表示，在以前平均壽命才60多歲的時代，他的母親及父親分別活到了102歲和86歲，儘管他笑稱「所以我有長壽基因」，但他也強調「靠的可不是基因，倚賴的是長久以來建立的良好生活習慣。」究竟張忠謀的養生秘訣是什麼？讓我們一起來看看。 ▲圖／記者林敬旻攝影 張忠謀先前接受《康健雜誌》訪問曾透露自己多年來堅持的「5大養生秘訣」，包括「早睡早起、作息規律」、「不加班、少應酬」、「持續運動、飲食清淡」、「閱讀益智、音樂紓壓」、「有系統、有計劃的終生學習」。 張忠謀透露，他每個星期在公司待的時間不超過50個小時，要是真的得面臨到應酬的情況，每次也都會掌控在1個半小時內結束，且一個月不會讓自己應酬超過兩次。明知運動對身體健康相當重要的他，也透露自己一星期至少會有六天在「跑步機上快走40~45分鐘」。 張忠謀表示，生活中累積的壓力和緊張，他會透過文字和音樂抒發，如同他心智的「排毒法」；此外，他透露，自己不同意活到老、學到老，認為學習應該要「學習不該是興之所至，而該是有計劃、有系統、有策略的步步為營。」 更多三立新聞網報導
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義大後中醫系 印尼義診爆棚 : 中國時報【林雅惠╱高雄報導】 義守大學學士後中醫學系學生侯佩汝、陳力暐，及目前任職義大醫院的陳姓畢業校友，在後中醫學系教授蔡金川帶領下，日前同赴印尼日惹與民丹島義診，引起熱烈迴響，當地人聞訊趕來排隊，每一天都擠進上百人。 蔡金川教授表示，應金剛山亞太總會邀請前往印尼進行中醫義診，今年特別有兩位義大後中醫系同學參與，夥同義大醫院、高市府衛生局委派的護士等展開為期6天的服務旅程，義診項目包括把脈、疾病治療使用穴道埋豆、拔罐保健等，及介紹當地人生活周邊方便取得的草藥功效，搭建多方中醫資料庫連結。 蔡金川教授並當場示範教學「八段錦」，他說，雖然光從碼頭進到村落路程就很遠，但義診助人是醫者當為，期待未來能號召更多人同行，後中醫系也能與當地進行更多草藥研究。 義大後中醫系畢業的陳醫師說，此次負責病患的把脈診療與穴道按摩等，深感當地醫療資源缺乏的困境，希望能藉由介紹當地中草藥與基本養生概念，例如少吃高油、高熱量食物等常識宣導，幫助印尼朋友活得更健康。 後中醫系參與義診服務的同學侯佩汝、陳力暐說，義診不只可以幫助人，同時能夠推廣中醫養生概念，此行收獲相當豐富。
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